Gesundheit ist Bewegung
Der menschliche Körper reagiert auf physische Belastungen oder mentale Einflüsse in unterschiedlichster Form. Die Spannweite reicht von kaum spürbaren Symptomen, die sich über einen langen Zeitraum weiter verstärken, bis zu akuten Beschwerden. So individuell, wie Ihr Körper, Symptome oder auch Anliegen für ein gesünderes Wohlbefinden, sind auch unsere Behandlungsangebote. Als Praxisteam verfolgen wir in unserer täglichen Arbeit einen ganzheitlichen Ansatz. Unsere Angebote reichen von klassischer Physiotherapie, zum therapeutischen Klettern und dem Einsatz von modernsten Behandlungsverfahren, wie dem Vacumed, Alter G, D-Wall und der Bia-Messung. Begleitend dazu bieten wir Ihnen mit unseren Programmmodulen und Präventivangeboten weitere Unterstützung für ein täglich gesünderes Leben.
Physiotherapie
Klassische Physiotherapie
Die klassische Physiotherapie ist ein umfassendes Behandlungskonzept, bei dem Funktionsstörungen des Bewegungsapparates untersucht und behandelt werden. Bei Beweglichkeitsfördernden Maßnahmen können durch spezielle Handgriff- und Mobilisationstechniken Ihre Schmerzen gelindert und Bewegungsstörungen verbessert werden.
Therapeutisches Klettern
Seit mehr als 20 Jahren setzen wir das Therapeutische Klettern schwerpunktmäßig bei Orthopädisch-Traumatologischen Verletzungen und Beschwerden im gesamten Bewegungsapparat als medizinische Trainingstherapie ein. Die Kletterwand hilft uns, Ihre Gelenke zu stabilisieren, Beweglichkeit zu verbessern, Muskulatur aufzubauen, Kraft und Ausdauer zu trainieren sowie Schmerzen zu reduzieren.
Manuelle Lymphdrainage
Nach Operationen oder Traumata ist das Lymphsystem häufig überlastet. Durch die Manuelle Lymphdrainage sind wir in der Lage, Stauungen zu lösen und so den Heilungsprozess anzuregen. Durch verschiedene Grifftechniken wird das Lymphsystem aktiviert und die Pumpleistung der überlasteten Lymphgefäße und Gewebe verbessert.
Kinesio-Taping
Ziel des Kinesio-Taping ist es, die körpereigenen Heilungsprozesse zu stimulieren und eine Verbesserung der Muskelspannung, Muskelfunktion sowie Schmerzreduktion und Gewebeentlastung zu erreichen. Durch die Elastizität des Kinesio-Tapes behält der Körper seine vollständige Bewegungsfreiheit und eine Verbesserung der Symptome ist oftmals nach kurzer Zeit spürbar.
AlterG
Durch die spezielle Konstruktion des Anti-Schwerkraft-Laufbands wird eine Körpergewichtsentlastung von bis zu 80 % erreicht. Diese Form des belastungsreduzierten Trainings ist besonders gelenkschonend und ideal für Patient*innen mit Sportverletzungen oder Übergewicht. Weiter gibt uns das AlterG die optimale Möglichkeit des rehabilitativen und vorbereitend präoperativen Konditionstrainings.
D-Wall
Die D-Wall ist ein einzigartiges Trainingssystem mit dem Sie gemeinsam mit unseren Therapeut*innen oder auch eigenständig trainieren können. Sie enthält hunderte von Übungen und Programmen die speziell auf Körperhaltung, Funktionstraining, Gleichgewicht und Kraft ausgerichtet sind. Mithilfe einer 3D-Kamera und Kraftmessplatte wird hierbei eine Analyse über Gleichgewicht, Stabilität, Kraft und Elastizität erstellt und bietet so eine optimale Kontrolle über Ihren Trainings- sowie Rehabilitationsverlauf.
Vacumed
Mit der Verwendung des Vacumed kann eine Schmerzlinderung und Wundheilungsbeschleunigung erreicht werden. Durch einen wechselnden Druck auf die unteren Extremitäten wird eine rhythmische Gefäßausdehnung sowie Gefäßkompression bewirkt. In der Folge kann so eine Durchblutungsförderung und Steigerung des venösen und lymphatischen Rückflusses erreicht werden.
Medical-Flossing
Flossing ist eine Behandlungsmethode, bei der mit Hilfe eines speziellen Latexbandes die zu behandelnden schmerzhaften oder eingeschränkten Körperareale, wie z. B. Gelenke oder Muskeln, komprimiert werden. Bei der Behandlungsdauer von ein bis zwei Minuten werden die komprimierten Körperareale von unseren Therapeut*innen zusätzlich durch funktionelle Bewegung mobilisiert und anschließend das Flossing Band wieder entfernt. Durch die sofortige Blutzufuhr werden Gewebeverklebungen gelöst, Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit gefördert.
Massage
Die medizinische Massage gehört zu den ältesten Heilmethoden und dient dazu, Funktionsbeeinträchtigungen, Verspannungen und Verhärtungen der gesamten Muskulatur zu lockern. Durch die verschiedenen Grifftechniken unserer Therapeut*innen werden Durchblutung und Stoffwechsel aktiviert, was sich positiv auf den gesamten körperlichen Kreislauf auswirkt. Unterstützend kann die medizinische Massage mit anderen Therapieformen kombiniert werden.
Prävention
Basisgymnastik
Unsere Basisgymnastik orientiert sich an der motorischen Entwicklung des Menschen. Sie basiert auf dem Fühlen und Verstehen der Wirkung von Körperhaltung und Bewegung. Besonders wichtig ist die Stabilität in der Aufrichtung der Brust- und der Lendenwirbelsäule, um selektive und kombinierte Bewegungen durchführen zu können.
Neue Kurstermine:
Dienstag 17:00-17:45 Uhr
Mittwoch 10:00-10:45 Uhr
Personal-Training
Die optimale Möglichkeit ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training durchzuführen, um den täglichen Aufgaben mit körperlicher und mentaler Fitness zu begegnen. Darüber hinaus eignet sich das Einzeltraining besonders für Personen mit Vorerkrankungen und Beschwerden, die ein abgestimmtes Training benötigen.
Alltagsübungen
Unsere Alltagsübungen zur Beweglichkeit, Kräftigung & Stabilisierung orientieren sich an den körperlichen Herausforderungen und Aufgaben im täglichen Leben. Sie basieren auf dem Fühlen und Verstehen von Körperhaltung und Bewegung und tragen gezielt dazu bei, Verletzungen vorzubeugen, Kondition auszubauen und dem Alltag vital zu begegnen.
Diagnostik
Health-Check
Der Health-Check dient dem Erhalt der Selbstständigkeit und sicheren Alltagsbewältigung ohne Ermüdungs- oder Erschöpfungszustände. Unsere Tests basieren auf der Beziehung zwischen physiologischen Parametern wie Muskelkraft, Ausdauer, Mobilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Ihren Aktivitäten im täglichen Leben. Ob im Beruf, Haushalt, Einkauf, Freizeit und Ihrer Entspannung. Der Health-Check bietet so eine hervorragende Möglichkeit Ihre Stärken und Schwächen herauszufiltern und auf Basis dieser Ergebnisse einen gezielten Behandlungs- oder Trainingsplan für Sie zu erstellen.
Bewegungsanalyse
In der Bewegungsanalyse werden mithilfe von Physiotherapeutischen Testungen, Ungleichgewichte, Kompensationen und Veränderungen im Bewegungssystem erkannt. Durch die Auswertung der Analyse ist es uns möglich, gegebenenfalls therapeutische Behandlungen einzuleiten und so frühzeitig und zielgerichtet relevante Faktoren in Ihrem Bewegungssystem zu beeinflussen.
Fitness-Check
Unser Fitness-Check richtet sich an Frauen und Männer, die sich bereits in einer guten körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit befinden und diese nochmals steigern möchten. Gemeinsam mit unseren Therapeut*innen absolvieren Sie den Fitness-Check an der D-Wall. Während der einzelnen Übungen werden mittels 3D-Kamera und Druckmessplatte unterschiedliche Daten über Ihre Kondition, Kraft, Ausdauer, Energie, Koordination, Leistungsfähigkeit, Leistungspotenzial und Leistungsvermögen erhoben.
Laufanalyse
Diese medizinische Laufbandanalyse wird mithilfe unseres AlterG Laufbandes durchgeführt. Die präzise Drucksensorik und Kamerakontrolle gibt uns während der Testung einen genauen Aufschluss über Haltungsabweichungen, Unregelmäßigkeiten im Laufverhalten und Veränderungen der Gelenkstruktur. Es ist uns z.B. möglich Belastungsschmerzen sowie Schmerzen der Gelenke und Muskelstruktur mit dem Laufverhalten abzugleichen, um so die tatsächliche Ursache Ihrer Beschwerden zu diagnostizieren gegebenenfalls therapeutische Behandlungen einzuleiten.
Bia-Messung
Die Bia-Messung gibt uns einen genauen Aufschluss über Ihre prozentuale Körperzusammensetzung mit Aktivkörperzellmasse, Körperwasser und Fett. Mithilfe dieser Daten ist es uns möglich, ein individuelles und genaues Ernährungsprogramm für sie zu erarbeiten sowie Therapiefortschritte und Trainingszustände zuverlässig zu analysieren.
