Rücken-Fitness

Präventionskurs 2


Flyerfoto - Rücken Fitness - Präventionskurs 2 - Stabilität Rücken und Schulter - Haltung und Bewegungsmuster - Förderung von Kraft und Ausdauer

Der Rücken-Fitness-Kurs baut auf dem Basisgymnastik-Kurs auf.

 

Falsche Bewegungsabläufe führen häufig zu den Beschwerden und/oder Schmerzen, welche Sie zu uns führen. Damit Sie den größtmöglichen Nutzen aus der Zusammenarbeit mit uns ziehen können, wollen wir gemeinsam falschen Bewegungsmustern begegnen, um Sie gesundheitlich zu optimieren.

 

Ein fitter Rücken entsteht durch eine aufrichte, stabile Wirbelsäule. In Form von vielen hilfreichen Übungen erlernen Sie, alltägliche Belastungen durch richtige Bewegungen und komplexe Bewegungsabläufe zu optimieren. Gerne gehen wir auf Ihre individuellen Probleme ein und unterstützen Sie auf Ihrem ganz eigenen Weg, hin zu einer physiologisch sinnvollen Bewegung.

Dieser Kurs bietet Ihnen weit mehr als klassische Übungsreihen zum Erlernen von richtigem Bücken, Heben und Tragen. Stabilität in der Bewegung und in komplexen Bewegungsabläufen bietet Ihnen die Möglichkeit, bis ins hohe Alter mit einem gesunden Rücken leben zu können.

Auf diesem Weg möchten wir Sie begleiten.

 

Besonders wichtig ist uns die Qualität unserer Rücken-Kurse, weshalb sie in kleinen Gruppen stattfinden, so dass der/die Therapeut(in) jederzeit individuelle Korrekturen durchführen kann, um so jede(m/r) Teilnehmer(in) gerecht zu werden.

 

Wir freuen uns auf Sie,

     Ihr Healthmotion-Team

 

Rücken Fitness wird angeleitet von: Tobias T., Katharina T. oder Moritz O.


Neue Kurse beginnen:

Mo: 17:00 ab 15.10.2018

Bei Interesse sprechen Sie uns gerne an.


Anmeldung

Eine Anmeldung zum Kurs kann...

 

1. telefonisch unter 0561 57 99 688 erfolgen

2. per E-Mail an info@healthmotion.de oder

3. mit Klick auf die Schaltfläche "Onlineanmeldung".

 

Wir melden uns so schnell wie möglich bei Ihnen und freuen uns schon jetzt auf eine gute Zusammenarbeit,

 

Ihr HealthMotion-Team

Zur problemfreien Planung unserer Kurse geben Sie bitte jeweils Ihren vollen Namen, Ihre E-Mail-Adresse oder Telefonnummer und den Titel des gewünschten Kurses an.


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